01什么是龋齿

龋齿俗称蛀牙或虫牙，是在以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病，龋病通常不易受到人们重视，但实际上造成的危害很大，特别是病变向牙体深部发展后，可引起牙髓病、根尖周病，终至牙齿完全破坏，甚至会造成颌骨炎症。

02龋齿的危害

1.影响生长发育。若处在生长发育期，由于龋齿疼痛，以及牙齿龋坏早失，导致咀嚼功能降低，胃肠消化吸收减弱，造成机体营养不良，生长发育受到影响。

2.引起感染性疾病。龋齿引起根尖周围感染时，往往成为感染病灶，发生骨髓炎甚至是造成全身性感染,如关节炎、肾炎、心肌炎、长期低热等病。

3.造成心理障碍。婴幼儿期是儿童学习语言的时期，完整的乳牙有助于孩子掌握正确的发音，乳牙龋坏和早失会使孩子发音不清。乳前牙区严重的龋坏，使有些孩子羞于开口，对孩子的心理发育很不利.

4.造成面部发育不对称。由于龋坏牙齿在进食时可能发生疼痛，潜意识会使用另一侧进行咀嚼。无龋坏牙齿的一侧由于长期进行咀嚼运动，会使咀嚼肌发达，反之，对侧咀嚼肌萎缩，造成”大小脸”。

03如何预防？

保持口腔清洁：减少或消除病原刺激物，减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。学会正确的刷牙方法，尽可能做到早晚各刷一次，饭后用清水漱口。定期更换牙刷。

涂氟：氟离子能够促进牙齿矿化、预防龋齿的有效成分。小朋友可以在2-3岁的时候进行涂氟，成年人可以使用含氟牙膏。

定期进行口腔检查：龋齿的发生和进展缓慢，早期没有症状，不易察觉，定期进行口腔检查，可以及早发现隐蔽的蛀牙，建议每半年检查一次牙齿。

少吃甜食：减少吃甜食的频率，在进食甜品之后刷牙或清水漱口。

04如何正确刷牙

掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就会疼痛。

正确的刷牙方法：把牙膏挤到牙刷上（黄豆粒大小就可以），顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横刷。每天直晒至少刷三次，每次刷牙至少需要三分钟，每次刷三个牙面（3个“三”）。刷完后用清水将牙膏全部漱出。最后仔细检查，对于牙缝里的食物残渣可以使用牙线进行清理。