最近，身边“阳”了的朋友越来越多了。

熬了这几天，终于养好了身体，可以起来大吃特吃。

哦豁！牙龈红肿出血，牙齿酸软无力。

怎么回事？

有以下几个原因：

1、日常口腔卫生保健行为变差。

体温升高、头痛、全身酸痛、乏力等症状席卷而来，像一只无形的大手将我们死死压在床上，不愿动弹。

许多小伙伴每天吃了睡，睡了吃，以至于口腔内食物残留过多，细菌在口腔内大量繁殖，从而引起了牙龈发炎。

2、体温升高。

发热时由于唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，且抵抗力下降，有利于病原体生长、繁殖，容易出现口腔感染。

3、服用药物。

有些药物含有糖分，如某某颗粒等，会在口腔内被分解为酸性物质。部分中药制剂本身便是酸性的，从而腐蚀牙齿、刺激牙龈。

该怎么办呢？

1、做好日常保健。

身体允许的情况下，做到每日早晚刷牙，每次刷牙3分钟以上。吃完食物、药物后应及时漱口。

若身体实在难以支撑，也可由家人协助，用淡盐水擦洗口腔。

2、多喝热水。

多补充水分，不仅可以应对发热引起的水分流失，同时对口腔也能起到冲刷清洁的作用。

如果大量出汗，也可根据情况摄入适量淡盐水，补充电解质，也能抑制口腔细菌的繁殖。

最后，祝大家身体健康，永远一道杠。

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