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选择适合自己的牙膏

来源:预防保健科  作者:文/胡炎  时间:2018-11-05 8:34:14  点击:
一口健康的牙齿,令人口气清新,充满自信。保护口腔健康,最重要的是早晚正确刷牙,特别是常被我们忽视的睡前刷牙,坚持饭后漱口,选择适合自己的牙膏,能更好地为口腔健康保驾护航。
牙膏配方大同小异,各种牙膏,各有偏重。牙膏是复杂的混合物,通常由摩擦剂(如碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、二氧化硅、氢氧化铝)、保湿剂(如甘油、山梨醇、木糖醇、聚乙二醇和水)、表面活性剂(如十二醇硫酸钠、2一酰氧基键磺酸钠)、增稠剂(如羧甲基纤维素、鹿角果胶、羟乙基纤维素等)、甜味剂(如甘油、环己胺磺酸钠、糖精钠等)、防腐剂(如山梨酸钾盐和苯甲酸钠)、活性添加物及色素、香精等混合而成市场上,有些牙膏在上述配方的基础上特别添加了某种成分。
含氟牙膏  加有活性物氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠等,对预防龋齿有效。
抗过敏牙膏 封闭牙本质小管,减轻牙齿敏感
加酶牙膏  能分解残留食物,对清洁口腔有效果。
药物牙  在牙膏中添加某种药物成分。
牙膏选择,因人而异。
含氟牙膏——3岁内儿童别用 膏体中加有氟化物,氟离子经过一些列变化生成难溶于水的氟磷灰石,使牙釉质具有耐酸、坚硬、抗磨等性能,从而收到防治龋齿的功效。但处于高氟地区、长期喝浓茶的人却不需要使用含氟牙膏并建议3岁以下的儿童不宜使用含氟牙膏,4~6岁的儿童应在家长指导下使用,每次用量一般为黄豆粒大小。
许多人认为刷牙时多用点牙膏,会使健牙效果加倍,但其实牙刷挤满牙膏和挤一半牙膏,刷牙效果并无太大区别。每次使用少量牙膏,同样可以去除牙齿污渍,特别是含氟牙膏,每次挤出豌豆粒大小即可。
抗过敏牙膏——牙齿由于损伤,发育,化学物质腐蚀等原因,牙齿表面的牙本质小管开放,使得外界的冷热刺激与化学刺激能够刺激到牙髓腔,引发不适,抗敏感牙膏通过牙膏中含有的类似细微粒子的成分封闭牙本质小管减弱甚至阻止牙本质小管中液体的流动的变化进而舒缓牙敏感;抗过敏牙膏需停留在牙齿上至少3分钟且需持续使用才能减轻牙齿敏感。但牙齿过敏的原因较多,只有找出原因对症下药,才能彻底告别牙敏感。
加酶牙膏——人体口腔中含有各种不同的酶,例如蛋白酶有较强的去污力,又是良好的消炎剂,当睡眠、休息不足,身体虚弱,长期服用药物,精神压力过大的时候,口腔唾液中的酶指数会降低,目前能够进入生产和销售的加酶牙膏,主要是溶菌酶和复合蛋白酶两种。通过这两种酶的补充,可以提高口腔的自然防御能力,降低牙周病的发生。
药物牙膏——口腔健康者慎重 药物牙膏内添加有一定药物,刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中,可以减少牙菌斑,起到预防龋病和牙周病的作用。但药物牙膏在口腔内不会保持太长时间,作用有限,长期使用同一种牙膏还会诱导产生细菌耐药性。
有些药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质,长期使用不但损害口腔内娇嫩的黏膜,还可能引起牙龈炎、口腔炎、舌炎等;有些过敏性喘咳患者会因药物牙膏的刺激性异味而发生喘咳。
面对众多的牙膏类型,首先要明白各类牙膏的性能,根据个人口腔的实际情况选择合适的牙膏。尤其是添加了中、西药成分的疗效型牙膏,孕妇和低龄儿童一定要慎重使用,如遇到口腔问题,应到及时到医院口腔科治疗,不要把希望寄托在药物牙膏上 
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