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巴氏刷牙法

来源:种植科  作者:  时间:2017-12-28 10:44:24  点击:
  巴氏刷牙法(Bass method):又称齦沟清扫法或水平颤动法,是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法, 至少每天早晚各一次, 每次时间刷3分钟左右。
1.手持牙刷刷柄,将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷毛与牙齿大致呈45°角,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。
2.用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷23个牙。在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置。上颌牙由上向下刷,下颌牙由下向上刷,里外面刷法相同。
3.刷上前牙腭面和下前牙舌面时可将刷头坚立,上牙由上向下刷,下牙由下向上上刷。
4.上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿咬合面上,稍用力以水平方向来回刷,清洁牙合面的窝沟点隙。
5.刷完所有牙齿后,轻轻的刷舌头表面,清水漱口就大功告成啦。
刷牙的困难部位在所有的刷牙方法中,刷洗上下牙的舌面都是困难的;一般人们倾向于于花较多的时间和精力清洗前牙的唇面,而忽视了后牙的刷洗;右手执刷的人容易漏掉右侧尖牙,而左手执刷的人则容易在交换刷牙区域时遗漏左侧尖牙。
根据儿童生理特点,对于10岁以下的儿童或残疾人,提倡由他人帮助刷牙。牙刷的选择-保养一更换牙刷的刷头应大小合适,以便在口腔内(特别是口腔后部)转动自如,根据不同的年龄选择牙刷柄的长度。刷毛硬软度要适宜,一般人采用中度硬的刷毛,儿童、老年人、牙周病患者宜选用刷毛较软的牙刷。选用优质尼龙丝毛的牙刷,刷毛末端经磨毛处理成圆钝形,减少了对牙及牙龈的损伤。特殊情况人群可在医生的指导下选用特型牙刷每次刷牙完毕,应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内,置于通风干燥处。每1-3个月应换一把新牙刷,如发现刷毛散开弯曲,倾斜应及时更换。
 
 
 
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