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疫情当前,老年朋友如何维护口腔健康?

来源:口腔颌面外科  作者:文/佘多  时间:2020-12-16  点击:
国家卫健委发布的《关于做好老年人新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作的通知》中指出,本次疫情的危重症人群中,老年人居多。老年人由于各项生理机能退化,常患有不同程度的基础疾病,如高血压、冠心病、慢性阻塞性肺炎、糖尿病等。若此时再发生口腔疾病,口腔中的感染和炎症因子可能导致和促进全身系统性疾病的发生和发展,危害全身健康,可谓“雪上加霜”。 
中老年人是新冠肺炎的易感人群,防疫期间老年朋友的口腔护理也要注意做到位。
保持良好的口腔卫生
饮食温和、忌辛辣刺激及过烫的食物,不吃烧烤类、油炸硬物类食物。
及时进行口腔清洁,每次饭后认真刷牙,牙间隙过大的可以使用牙线、冲牙器等将食物碎屑从牙缝中清除。
戴假牙的老年朋友饭后应将假牙及时取下清洁,睡前应将假牙取下,浸泡在清水中,可每日睡前用软布蘸清水轻轻擦拭口腔粘膜。
存在牙齿敏感的老年朋友,采用温水刷牙,避免进食酸、冷、甜等食物,难以缓解的敏感不适,可使用具有脱敏功能的牙膏刷牙。
保持心情舒畅,保证充足的睡眠,避免过度劳累。
多饮水、多食用纤维含量高的水果、蔬菜、谷类,有利于提高口腔粘膜抵抗力。

 

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