“嘴里又溃疡了，疼死了！”

“听说溃疡老不好会癌变，是真的吗？”

相信很多人都有过口腔溃疡的困扰，也产生过类似的担忧。

别急，这篇文章将为您说清口腔溃疡和癌症的关系，教您科学辨别，告别不必要的恐慌。

首先，请放心：绝大多数溃疡是良性的

我们平常所说的口腔溃疡，它的特点是“反复发作、有自愈性（通常7—14天内自己好转），并且疼痛明显”。

这种溃疡的成因复杂，可能与免疫力下降、精神压力、维生素缺乏、遗传等因素有关，但它本身并不是癌前病变。

那么，什么样的溃疡需要警惕？

虽然绝大多数溃疡是安全的，但在极少数情况下，如长期、特定的口腔溃疡确实可能是口腔癌的征兆，关键在于学会区分。

我们可以用一个简单的“红黄绿灯”系统来自查：

自查方法：

1.观察位置：用棉签压住舌头，检查颊粘膜、舌缘等溃疡好发部位是否异常。

2. 触摸测试：轻按溃疡周围，感受是否有硬块、凹凸不平等改变。

3. 记录变化：拍照记录溃疡形态，对比两周内的愈合情况。

绿灯（安全区）：形态规则（通常是圆形或椭圆形）、边缘清晰、表面平坦、有明显烧灼痛感的溃疡。

通常在1-2周内自行愈合。这种情况无需过度焦虑，注意休息和口腔卫生即可。

黄灯（观察区）：溃疡超过2周仍未愈合，但形态、大小没有明显恶化。

此时应提高警惕，密切观察，如果持续不愈合，建议去看医生。

红灯（危险区）：若出现以下“危险信号”，需要立即就医检查！

1.久治不愈：溃疡持续超过“4周”（一个月）仍没有愈合迹象。

2.形态不规则：溃疡凹凸不平、边界不清、边缘隆起，摸起来感觉发硬。

3.不疼不痒：缺乏明显疼痛感，这一点尤其容易被忽视，但很重要。癌症性溃疡早期可能只有麻木感。

4.底部变硬：溃疡底部和周围组织变硬，甚至有硬块形成。

5.伴随症状：溃疡同时伴有口腔麻木、牙齿松动、张口困难，或颈部淋巴结莫名肿大。

核心口诀：疼的、会好的，别担心；不疼的、老不好的，快看医！

如何预防和应对？  

1.良好生活习惯：保持口腔卫生，均衡饮食（多吃蔬菜水果，补充B族维生素），避免辛辣刺激食物，保证充足睡眠，学会管理压力。

2.规避创伤：纠正锐利的牙齿、假牙，避免口腔黏膜长期受损。

3.定期检查：养成定期观察自己口腔黏膜的习惯。

4.及时就医：一旦发现上述任何一项“红灯”信号，不要犹豫，立即前往“口腔颌面外科”就诊。医生会进行专业的检查，必要时会取一小块组织进行活检，这是诊断的金标准。

口腔溃疡反复

4个小方法，2天缓解疼痛

1.温和护理：用温盐水饭后漱口清洁创面，减少刺激

2.食疗调理(清热降火)绿豆百合粥：适合熬夜上火型溃疡

3.饮食调整：多吃富含维C、B族的蔬果避免辛辣，过烫食物

4.作息规律：不熬夜，保证7-8小时睡眠，增强免疫力

放下焦虑，科学应对，口腔颌面外科病房全体医务人员愿您从此都能坦然面对每一次“口腔警报”。