口腔颌面外科术后（如颌骨囊肿、正颌手术、创伤修复）的伤口愈合与功能恢复离不开科学的术后护理。

如术后护理不当，可能会出现伤口感染、出血或术区肿胀加重等并发症。

今天，这份超详细的术后护理指南，从伤口管理、术后饮食、口腔清洁到并发症预防，一次性讲清楚，帮你平稳度过恢复期。

一、肿胀与疼痛管理：冰敷是关键！

术后肿胀、疼痛的有效护理是“冰敷”：

冰敷技巧：术后24-48小时内，用毛巾包裹冰袋（避免直接接触皮肤，防止冻伤），敷在术区，每次15-20分钟，间隔30分钟重复一次。低温能收缩血管，减少伤口出血与组织液渗出，有效减轻肿胀和疼痛。

二、饮食调理：从流质到软食，循序渐进

术后饮食需兼顾营养与伤口保护，避免刺激或损伤术区：

• 全麻术后4小时内禁食禁水，4小时后可饮入少量温凉水，无恶心、呕吐情况后，6小时可进食偏温凉的流质食物（如牛奶、电解质水、果汁、汤类等），有口内伤口禁用吸管，防止负压导致伤口出血。

• 术后1周内：医生根据个人伤口恢复情况进行调整，以流质过渡为半流质食物（如蒸蛋羹、豆腐脑、烂面条），温度保持温热，避免过烫（刺激血管扩张）、辛辣、坚硬食物（损伤伤口、影响愈合）。

• 术后1个月内：忌烟酒、浓茶、咖啡，避免啃咬坚果、脆骨等硬物。

• 营养补充：多摄入高蛋白食物（鸡蛋、鱼肉、瘦肉）和富含维生素C的果蔬，为伤口愈合提供原料。

三、口腔清洁：温和护理，避免感染

口腔内伤口易受细菌污染，清洁是预防感染的核心：

• 术后24小时内：不可刷牙、漱口，避免破坏伤口血凝块；口水可咽下或轻轻吐出，避免用舌头触碰伤口或频繁吐口水。

• 术后24小时后：用温盐水或配制聚维酮碘溶液含漱消毒，每日3-4次；进食后立即用漱口水漱口，清除食物残留；后期恢复刷牙时，避开手术区域，用软毛牙刷轻柔清洁其他牙齿。

• 面部切口：若有外部缝线或纱布敷料，保持其敷料清洁干燥，若有血痂待其自然脱落，切勿强行撕扯。

四、生活习惯：避免过度活动

• 术后2周内：避免跑步、跳跃等剧烈运动，减少低头、弯腰动作（防止术区充血肿胀）；睡眠时垫高枕头30度，减轻面部水肿；

• 减少张口：术后尽量少说话，避免大笑、打哈欠等大幅度张口动作，防止伤口裂开或骨折错位。

• 避免刺激：术后早期不蒸桑拿、不泡热水澡，减少血管扩张导致的出血与肿胀。

五、并发症预警：出现这些情况请立即复诊！

若出现以下症状，可能是感染、出血等并发症的信号，需及时联系医生或返院检查：

1. 伤口持续出血，血凝块脱落，或面部肿胀在48小时后仍持续加重。

2. 伤口红肿、渗脓，伴随发热（体温超过38.5℃）。

3. 张口严重受限、吞咽困难，或出现呼吸困难。

4. 牙龈出血，或颌骨手术后面部不对称加重等。

术后恢复是治疗的重要延续，耐心遵循护理要点，配合医生定期复诊，才能让伤口快速愈合，早日恢复正常生活。

春风送暖，守护依旧。

口腔颌面外科病房全体医护人员给您拜年了！

术后恢复期的您，记得温柔对待自己，

少张口，勿大笑，细品年味。

愿您新岁安康，笑容如初，马年万事胜意！