小小牙刷手中拿，早晚刷牙要用它；

牙齿外面圆弧刷，牙齿里面颤动刷；

咀嚼面是来回刷，刷牙就像在画画；

每个牙面仔细刷，做个爱牙好娃娃。

从3～4岁开始，家长就可以开始教孩子自己用最简单的“画圈法”刷牙，其要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛略弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙舌侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面（包括唇颊侧、舌侧及咀嚼面）均应刷到。具体方法如下：

1.刷后牙外侧面时，牙齿咬在一起，牙刷进入后牙的外面，然后转圈，刷毛从上牙牙龈拖拉至下牙。

2.刷到前牙的时候，可以发“1”的音，这时门牙是对着的，然后牙刷在牙齿上面继续连续地圆弧形转动。

3.刷后牙内侧面时，刷毛朝向牙面，来来回回反复刷。

4.刷到前牙内侧面时，将牙刷竖起，来回上上下下，慢慢移动短距离刷，从一侧到另一侧。

5.刷牙齿咀嚼面时，将刷毛放在牙面上，来来回回刷。

6.最后一颗牙的最后面容易遗漏，所以刷该面时，半张口，刷头竖起，从该牙的内侧面，沿着牙龈，转过该牙的最后面，到达外侧面。

最后我们再来学习一个视频吧